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  • Ihr Wunsch- oder Wohlfühlgewicht nachhaltig und langfristig erreichen?
  • Ihr Bauchfett loswerden?
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Gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion
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Ich berate und begleite Sie professionell und individuell auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Lebensqualität und Gesundheit. Beschwerden und Schmerzen könnten bald Ihrer Vergangenheit angehören.
 
Freuen Sie sich auf informative Vorträge, kreative Workshops sowie eine individuelle und professionelle Beratung.
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Falls nicht: Kein Problem, melden Sie sich gerne bei mir, wir finden durch meine Flexibilität gemeinsam eine Lösung, die auch zu Ihnen Wünschen passt!

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Beratungspaket

Individuell angepasste Ernährungsberatung - Beratungspaket

  • 5 Termine
    • Anamnese
    • Ernährungsprotokoll
    • Gesunde, entzündungshemmende, stoffwechselangepasste Ernährung
    • Gesunder Lebensstil - Veränderungen und Anpassung
    • Inhalte & Wissen zu: Proteinen, Kohlenhydraten, Fetten, Ballststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
    • Anpassung der Ernährung durch bedarfsdeckende Zufuhr an allen Nährstoffen mit Berücksichtigung je nach Erkrankung(en)
    • Umsetzung der Empfehlungen und Tipps im privaten und beruflichen Alltag
    • Eigene Ideen, Mitwirkung und Selbstreflektion in der Umsetzung und Umstellung des eigenen Ernährungsverhaltens
    • Partizipation und Motivation zur langfristig, erfolgreichen Umsetzung von Veränderungen zur Verbesserung der eigenen Gesundheit und des eigenen Lebensstils
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